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Esta sección que está pensada para aquellas personas que deseen profundizar un poco más en Somatic Experiencing o en los Sistemas Emocionales Primarios. Aquí vas a encontrar diferentes propuestas de aprendizaje, que te ayudarán a realizar un trabajo interior y de crecimiento personal.
En este vídeo vas a poder, seguir en diferido el último taller online que impartí vía. En él explico las diferentes partes del cerebro que operan cuando accedemos a la conciencia corporal. Te recomiendo que empieces por aquí para mayor comprensión y seguimiento del resto de recursos que te ofrezco en esta página.
Vídeos del encuentro semanal de conciencia corporal
Si deseas aprender los fundamentos para conectarte con tu cuerpo, aprender cómo acceder a tus sensaciones corporales y los fundamentos de una verdadera co-regulación, puedes seguir esta serie de vídeos que te llevarán, a través, de una serie de sesiones que se realizaron online y que puedes ahora realizar a tu ritmo. Mi sugerencia es que los hagas en la secuencia en la que aparecen, para un mejor aprovechamiento.
Estos vídeos forman parte de unos encuentros semanales, y se dividen en dos series: «Aprende a conectarte» y «Aprende a corregularte». Los encuentros han supuesto un cambio real en la vida de las personas que los han realizado.