Si deseas aprender los fundamentos para conectarte con tu cuerpo, aprender cómo acceder a tus sensaciones corporales y los fundamentos de una verdadera co-regulación, puedes seguir esta serie de vídeos que te llevarán, a través, de una serie de sesiones que se realizaron online y que puedes ahora realizar a tu ritmo. Mi sugerencia es que los hagas en la secuencia en la que aparecen, para un mejor aprovechamiento.
Estos vídeos forman parte de unos encuentros semanales, y se dividen en dos series: «Aprende a conectarte» y «Aprende a corregularte». Los encuentros han supuesto un cambio real en la vida de las personas que los han realizado: